Entspannung und innere Ruhe erlangen mit Qigong 

Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen

Die sanften, fließenden Bewegungen lassen unsere Energie besser fließen. Wir können entspannen und der Geist beruhigt sich. Blockaden können gelöst werden in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Qigong kann das Immunsystem stärken und kann positiv auf das Herz- Kreislauf- System und auf alle Organe wirken. Es kann die Beweglichkeit fördern, die Wirbelsäule entlasten, die Atmung verbessern und die Konzentrationsfähigkeit erhöhen.

Schnupperstunden am 29.01.2020 und 05.02.2020 kostenfrei

Kurs E 31:

Mittwoch, 8x ab 12.02. bis 01.04.2020

Kurs E 32: Mittwoch, 8x ab 29.04. bis 17.06.2020
Kurs E 33: Mittwoch, 8x ab 26.08. bis 01.10.2020
Kurs E 34: Mittwoch, 8x ab 21.10. bis 09.12.2020
Zeit: 16:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Müfaz, 2. OG, Bewegungsraum
Leitung: Sigrid Muster, Ausbildung als Qigong - Kursleiterin bei der Deutschen Qigong Gesellschaft
Kosten: € 80,- / € 75,- für Mitglieder

Mitbringen: kleines Kissen und Matte (falls vorhanden), Decke, bequeme Kleidung. Mindestens 4, höchstens 8 Teilnehmer*innen

Bitte meldet Euch an: telefonisch im Müfaz-Büro (06032) 3 12 33 oder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!