Entspannung und innere Ruhe erlangen mit Qigong

Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen

Die sanften, fließenden Bewegungen lassen unsere Energie besser fließen. Wir können entspannen und der Geist beruhigt sich. Blockaden können gelöst werden. Wir kommen ins Gleichgewicht, in Balance. Die spezielle Wirkung von Qigong liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Qigong kann das Immunsystem stärken und kann positiv auf das Herz-Kreislauf-System und auf alle Organe wirken. Es kann die Beweglichkeit fördern, die Wirbelsäule entlasten, die Atmung verbessern und die Konzentrationsfähigkeit erhöhen. 

Der Kurs findet bei schönem Wetter im Südpark statt. Wir treffen uns beim ersten Termin um 16:50 Uhr am Eingang des Müfaz.  

Kurs E 13:

Mittwoch, 8x ab 06.04. - 25.05.2022

Kurs E 14: Mittwoch, 8x, ab 08.06.-27.07.2022
Kurs E 15: Mittwoch, 8x, ab 03.08.-21.09.2022
Kurs E 16: Mittwoch, 8x, ab 28.09.-16.11.2022
Zeit: 17:15 – 18:15 Uhr
Ort: Müfaz, 2. OG, Bewegungsraum oder im Südpark
Leitung: Sigrid Muster, Ausbildung als Qigong - Kursleiterin bei der Deutschen Qigong Gesellschaft
Kosten:

€ 80,- / € 75,- ermäßigt für Mitglieder (8x)

Mitbringen: kleines Kissen und Matte, Decke, bequeme Kleidung. Mindestens 4, höchstens 8 Teilnehmer*innen

Bitte meldet Euch an: telefonisch im Müfaz-Büro (06032) 3 12 33 oder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!